Yoga-Wissen

Welche Duftöle haben welche Wirkung?

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Duftöle können sich positiv auf dein Wohlbefinden auswirken. Sie haben eine direkte Wirkung auf die Art und Weise wie wir ...

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MEDITATION für Anfänger - Alles was Du wissen musst!

MEDITATION für Anfänger - Alles was Du wissen m...

Meditation liegt schon länger im Trend. Das hat sehr gute Gründe. Einige wollen ihr Selbstbewusstsein stärken, andere mögen die spirituelle Tradition und für viele gehört es zu einem wunderbaren Abschluss...

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Schlank mit Yoga

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Mit Yoga Kalorien verbrennen! Diese Asanas helfen Dir abzunehmen und einen definierteren Körper zu bekommen. Sie haben alle ...

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Krieger 1 – Wie wirkt die Yogaübung?

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Der Krieger 1 ist im Yoga eine sehr effektive Übung für den ganzen Körper. Sie kräftigt, mobilisiert, erdet, bewegt und fokussiert. Sie bewirkt ...

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YOGAHANDTUCH - wozu brauche ich es?

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Yogahandtücher - worauf sollte ich beim Kauf achten? Welche Eigenschaften sind wichtig? Wie kann ich ...

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HERABSCHAUENDER HUND - alles, was Du wissen musst!

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Diese Übung wird eingesetzt, damit Du durchatmen und etwas entspannen kannst. Anfangs ist das den meisten gar nicht klar. Darauf solltest Du achten: ...

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